जब बात चल रही हों स्वस्थ होने की तो बाल भी हमारे शरीर व स्वास्थ्य का ही एक हिस्सा हैं आजकल दौड़भाग, धूप, धूल, प्रदूषण, रोज नित नए बाजार में आने वाले शैम्पू और आहार में पोषण की कमी इन कारणों से बच्चों से लेकर बड़ों तक को आए दिन बालों को लेकर नित नई समस्याओं से जूझना पड़ता है, जैसे- बालों का झड़ना, सफेद होना, रूसी हो जाना, जूँ की परेशानी, साथ ही साथ बालों का रफ हो जाना यह एक आम समस्या बन गई हैं।
इन्ही समस्याओं से
निजात दिलाने के लिए हम आपको बता रहे हैं कुछ फायदेमंद टिप्स, जो आपके बालों की देखभाल कर उन्हें बनाए रखेंगे स्वस्थ, सुन्दर एवं रेशमी....
* लौकी और ककड़ी को छिलकों
सहित ही सेवन करें या इनका रायता बनाकर भोजन में लें।
* बालों को झड़ने से रोकने के
लिए एरंडी के तेल को गरम कर बालों की जड़ों में हल्के हाथों से मालिश करें।
* खोपरे के तेल को मुलेठी, ब्राह्मी, मेहंदी के पत्ते डाल कर उबालें और ठंडा होने के
बाद बोतल में भरकर रखें और नियमित रूप से बालों की मालिश करें। इससे बाल घने, काले, चमकीले तो होंगे ही साथ ही दिमाग को भी पोषण
मिलेगा।
* रूसी की समस्या से छुटकारा
पाने के लिए शकर और नींबू का रस मिलाकर लगाएं और बालों को धो लें।
* प्याज का रस निकाल कर तेल
की तरह सिर में उससे मालिश करने से जूं मर जाती है।
* आंवला, अरीठा और शिकाकाई को रात्रि में पानी में गला कर रख दें और सुबह उबाल कर
इस पानी से बाल धो लें। इससे बाल सफेद होने और झड़ने से बचेंगे।
* नियमित रूप से खोपरे का
सेवन करें।
* आंवला, ब्राह्मी, भांगरा, काला तिल को मिक्स करके
चूर्ण बनाकर रखें और रोजाना एक चम्मच सेवन करने से बालों को पोषण मिलेगा।
* हफ्ते में एक बार नारियल का
दूध निकाल कर रात को बालों में मालिश करें और सुबह धो लेने से बाल खूब चमकने
लगेंगे।
* मेथीदाना गलाकर उसका पेस्ट बनाएं और 1 घंटे तक सिर में लगा रहने
दें, बाद में शैंपू करें और फर्क खुद देखें।
Hello, my name is Gyanesh Kumar Gupta. I am a Ayurveda Medical Doctor which will help u in many regards of your personal Health issues.
वाकई वहुत अच्छा व्लाग है आपका मैं अवश्य ही अपने फेसवुस पर जिसका लिंक https://www.facebook.com/pages/Ayurvedlight/1570409119860565?ref=hl है पर आपकी पोस्टे लिंक कर दिया करुगाँ मै भी एक सोशल वर्कर हूँ हाँ यह जरुर वताऐं कि यह वेव साइट आपने खुद बनाई है या वनवाई है ।धन्यबाद
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